地耳:又称为天仙菜。形似木耳,广泛分布在我国西南、西北等地,资源极为丰富。地耳口味很鲜美,可清热、明目、润肠、调脾胃;更重要的是可以减肥和美容。精加工之后,可让藻体中的核酸、核苷酸、嘌呤、嘧啶游离出来,协同本品的矿物质、维生素、低聚糖等营养物质达到健身作用。
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